
Kalorien
55kcal
Protein
2g
Nährwertverteilung
Frühstück
Banana-Bread-Granola
Ergibt ca. 800 g Granola; Nährwerte sind pro 20 g angegeben.
Zutaten
- 3 Bananen
- 350 g Haferflocken
- 25 g Tahin
- 50 g Agavendicksaft
Zubereitung
- Die Bananen in einer Schüssel zerquetschen.
- Tahin und Agavendicksaft hinzufügen und mit einem Handrührgerät gut vermengen.
- Die Haferflocken nach und nach unterrühren, bis eine dicke Masse entsteht.
- Die Hafermasse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.
- Bei 160 °C Umluft ca. 45 Minuten goldbraun backen lassen.